In bed
För att träna lite inför skolan, som börjar på måndag, så har jag under sommaren försökt att äta frukost. Jag har nämligen inte ätit regelbunden frukost sedan jag gick i åttan.
Varför kan man undra sig? Under högstadiet var det endast på grund av lathet. Jag ville sova så länge jag bara kunde och sedan i princip springa till skolan. Nu på gymnasiet har det övergått till någonting annat. En tidsbrist som även toppas med att jag lätt blir illamående på bussen om jag ätit just innan jag går hemifrån.
Efter att jag för en månad sedan börjat med ett avtal tillsammans med mig själv om att inte äta onyttigt och genom det försöka gå ner lite i vikt, utan någon specifik träning. Detta har gjort mig till att känna att jag nästan är tvungen att äta frukost om jag ska ha en chans att orka hela dagen. Därför så har jag börjat med mindre frukostar som både är goda och nyttiga.
En av dom är lite lättyoghurt med müsli, solrosfrön & kokos. Det kan även toppas med lite söt frukt, som för dagen blev granatäpple (kan även vara äppelbitar, banan, hallon osv). Riktigt gott och bra när man står sig länge på en liten tallrik!
