Hit the gym
Efter skolan mötte jag upp mamma på ICA och vi handlade lite saker inför morgondagen. Viska nämligen iväg och paddla med skola. Efter det så käkade vi en riktig kaloribomb till middag i form av pannkakor med nutella och frukt. Inte så värst nyttigt men fruktansvärt gott!
Efter middagen så åkte vi till Vännäsby och tränade. Det kändes riktigt bra att få träna efter sådan middag.
Jag gick först i tjugo minuter som uppvärmning, efter de använda jag mig av appen "Nike training club" som är perfekt om man inte har fantasin att komma på bra övningar. Jag körde 15 minuter rygg & mage, körde lite fria vikter samt avslutade med min favorit - sittande rodd.
Nu har jag duschat och fixat kvällsfika. Det blev en tallrik fruktyoghurt med russin, jordgubbar och fiberflingor samt några skivor ost (love it)!
