Morgonträning på IKSU
Efter att jag lämnat av Kristoffer vid busstationen för en veckas trip till Kläppen & SM, åkte jag upp på IKSU för att ta ett ordentligt träningspass. På helgmornarna är det i princip tomt i alla lokaler, vilket ger en mycket avslappnad känsla när man tränar.
Jag började med uppvärmning på löpbandet, vilket till min förvåning kändes ovanligt lätt, så jag bestämde mig för att fortsätta 15 minuter till. Dessa minuter låter inte som så mycket löpning för en som vanligtvis tränar tre gånger i veckan, men det var de första kilometrarna för mig på väldigt länge (pga de ryggproblem jag haft de senaste tre åren). Det kändes riktigt bra och jag fick inte alls lika ont i ryggen som jag annars har fått - positivt! Efter löpningen tränade jag vidare med fokus på mage, rygg & lite lår/rumpa. Totalt två timmar på gymmet en härlig söndagmorgon måste vara det skönaste, främst när man får komma ut i den strålande solen när man är klar. I like it!
